Grudzień

Dystans

Typ aktywności Data Tytuł Dystans Kalorie Czas Mapa
Kolarstwo 2023-12-03 Zimowy rower 1,76 133 0:13:19 activity_12968096469_a.html
Kolarstwo 2023-12-27 Poświąteczna przejażdżka 6,97 290 0:36:59 activity_13246644223_a.html
Kolarstwo 2023-12-28 Rozgrzewka przed weekendem 11,50 407 0:41:25 activity_13259896681_a.html
Kolarstwo 2023-12-29 Pumptrack z Dzieciorami 0,52 28 0:02:29 activity_13271962021_a.html
Kolarstwo 2023-12-30 W przerwie między deszczem 3,97 149 0:14:59 activity_13287108487_a.html
Kolarstwo 2023-12-31 Częstochowa – Blachownia, ostatni raz w tym roku 31,79 917 1:36:46 activity_13301767468_a.html
Suma 56,51 1924 03:25:57

Tętno

Typ aktywności Data Tytuł Średnie tętno Maksymalne tętno
Kolarstwo 2023-12-03 Zimowy rower 124 152
Kolarstwo 2023-12-27 Poświąteczna przejażdżka 117 155
Kolarstwo 2023-12-28 Rozgrzewka przed weekendem 130 160
Kolarstwo 2023-12-29 Pumptrack z Dzieciorami 131 140
Kolarstwo 2023-12-30 W przerwie między deszczem 126 153
Kolarstwo 2023-12-31 Częstochowa – Blachownia, ostatni raz w tym roku 131 169
Średnia 127 155

Prędkość

Typ aktywności Data Tytuł Średnia prędkość Maksymalna prędkość
Kolarstwo 2023-12-03 Zimowy rower 7,90 15,30
Kolarstwo 2023-12-27 Poświąteczna przejażdżka 11,30 24,50
Kolarstwo 2023-12-28 Rozgrzewka przed weekendem 16,70 28,30
Kolarstwo 2023-12-29 Pumptrack z Dzieciorami 12,60 19,70
Kolarstwo 2023-12-30 W przerwie między deszczem 15,90 22,90
Kolarstwo 2023-12-31 Częstochowa – Blachownia, ostatni raz w tym roku 19,70 38,60
Średnia 14,02 24,88

Kadencja

Typ aktywności Data Tytuł Średni rytm pedałowania Maksymalny rytm pedałowania
Kolarstwo 2023-12-03 Zimowy rower 0 0
Kolarstwo 2023-12-27 Poświąteczna przejażdżka 43 76
Kolarstwo 2023-12-28 Rozgrzewka przed weekendem 62 129
Kolarstwo 2023-12-29 Pumptrack z Dzieciorami 0 0
Kolarstwo 2023-12-30 W przerwie między deszczem 0 0
Kolarstwo 2023-12-31 Częstochowa – Blachownia, ostatni raz w tym roku 68 110
Średnia 29 53

Wysokość

Typ aktywności Data Tytuł Całkowity wznios Całkowity spadek Minimalna wysokość Maksymalna wysokość
Kolarstwo 2023-12-03 Zimowy rower 7 8 272,20 285,00
Kolarstwo 2023-12-27 Poświąteczna przejażdżka 48 54 255,20 285,40
Kolarstwo 2023-12-28 Rozgrzewka przed weekendem 50 46 245,80 285,60
Kolarstwo 2023-12-29 Pumptrack z Dzieciorami 0 0 252,20 252,40
Kolarstwo 2023-12-30 W przerwie między deszczem 14 21 264,80 284,00
Kolarstwo 2023-12-31 Częstochowa – Blachownia, ostatni raz w tym roku 137 116 250,80 285,80
Średnia 43 41 256,83 279,70

Wykres