Dystans

Typ aktywności	Data	Tytuł	Dystans	Kalorie	Czas	Mapa
Kolarstwo	2024-04-01	Wypad z dzieciorami	17,28	594	1:35:37	activity_14685296858_a.html
Kolarstwo	2024-04-03	Z dzieciorami	3,06	120	0:17:28	activity_14716892184_a.html
Kolarstwo	2024-04-05	Dojazd do PKP	4,07	150	0:13:44	activity_14739903034_a.html
Kolarstwo	2024-04-05	Do Open-E	11,09	0	0:38:43	activity_14740986821_a.html
Kolarstwo	2024-04-05	Po robocie ride	68,27	2298	3:33:02	activity_14748387850_a.html
Kolarstwo	2024-04-07	Dojazd do PKP	4,16	165	0:18:58	activity_14773495272_a.html
Kolarstwo	2024-04-07	Poraj – Częstochowa	38,20	1271	3:11:59	activity_14779452801_a.html
Kolarstwo	2024-04-11	Paczkomat	0,53	14	0:02:15	activity_14852510515_a.html
Kolarstwo	2024-04-12	Rundka z Młodym	5,96	210	0:28:00	activity_14861914100_a.html
Kolarstwo	2024-04-12	Rundka z Młodym	3,55	145	0:15:37	activity_14862249111_a.html
Kolarstwo	2024-04-12	Z dzieciorami	3,99	176	0:20:50	activity_14864804730_a.html
Kolarstwo	2024-04-13	Wyprawa z dziećmi do Blachowni	26,92	706	2:05:15	activity_14881876398_a.html
Kolarstwo	2024-04-14	Częstochowa – Poraj – Częstochowa	50,57	1600	4:03:02	activity_14898902992_a.html
Kolarstwo	2024-04-15	Paczkomat	0,65	18	0:02:30	activity_14913687211_a.html
Kolarstwo	2024-04-16	Rundka z Młodym	2,56	99	0:12:54	activity_14931816270_a.html
Kolarstwo	2024-04-25	W końcu na Cube	4,47	181	0:22:02	activity_15071958248_a.html
Kolarstwo	2024-04-26	Paczkomat	0,54	20	0:02:50	activity_15091671404_a.html
Suma			245,87	7767	17:46:44

Tętno

Typ aktywności	Data	Tytuł	Średnie tętno	Maksymalne tętno
Kolarstwo	2024-04-01	Wypad z dzieciorami	111	136
Kolarstwo	2024-04-03	Z dzieciorami	103	131
Kolarstwo	2024-04-05	Dojazd do PKP	106	138
Kolarstwo	2024-04-05	Do Open-E	0	0
Kolarstwo	2024-04-05	Po robocie ride	148	185
Kolarstwo	2024-04-07	Dojazd do PKP	117	146
Kolarstwo	2024-04-07	Poraj – Częstochowa	116	139
Kolarstwo	2024-04-11	Paczkomat	100	118
Kolarstwo	2024-04-12	Rundka z Młodym	111	163
Kolarstwo	2024-04-12	Rundka z Młodym	118	137
Kolarstwo	2024-04-12	Z dzieciorami	115	137
Kolarstwo	2024-04-13	Wyprawa z dziećmi do Blachowni	102	166
Kolarstwo	2024-04-14	Częstochowa – Poraj – Częstochowa	115	168
Kolarstwo	2024-04-15	Paczkomat	98	127
Kolarstwo	2024-04-16	Rundka z Młodym	110	142
Kolarstwo	2024-04-25	W końcu na Cube	113	150
Kolarstwo	2024-04-26	Paczkomat	104	131
Średnia			105,11	136,11

Prędkość

Typ aktywności	Data	Tytuł	Średnia prędkość	Maksymalna prędkość
Kolarstwo	2024-04-01	Wypad z dzieciorami	11,20	31,10
Kolarstwo	2024-04-03	Z dzieciorami	10,50	28,60
Kolarstwo	2024-04-05	Dojazd do PKP	17,80	26,40
Kolarstwo	2024-04-05	Do Open-E	17,20	42,70
Kolarstwo	2024-04-05	Po robocie ride	19,20	45,30
Kolarstwo	2024-04-07	Dojazd do PKP	13,20	20,30
Kolarstwo	2024-04-07	Poraj – Częstochowa	11,90	23,40
Kolarstwo	2024-04-11	Paczkomat	14,20	22,00
Kolarstwo	2024-04-12	Rundka z Młodym	12,80	21,60
Kolarstwo	2024-04-12	Rundka z Młodym	13,60	25,90
Kolarstwo	2024-04-12	Z dzieciorami	11,50	20,50
Kolarstwo	2024-04-13	Wyprawa z dziećmi do Blachowni	12,90	30,60
Kolarstwo	2024-04-14	Częstochowa – Poraj – Częstochowa	12,50	25,00
Kolarstwo	2024-04-15	Paczkomat	15,60	23,90
Kolarstwo	2024-04-16	Rundka z Młodym	11,90	18,20
Kolarstwo	2024-04-25	W końcu na Cube	12,20	30,00
Kolarstwo	2024-04-26	Paczkomat	11,40	21,70
Średnia			10,50	18,20

Kadencja

Typ aktywności	Data	Tytuł	Średni rytm pedałowania	Maksymalny rytm pedałowania
Kolarstwo	2024-04-01	Wypad z dzieciorami	0	0
Kolarstwo	2024-04-03	Z dzieciorami	41	96
Kolarstwo	2024-04-05	Dojazd do PKP	55	85
Kolarstwo	2024-04-05	Do Open-E	0	0
Kolarstwo	2024-04-05	Po robocie ride	67	150
Kolarstwo	2024-04-07	Dojazd do PKP	63	110
Kolarstwo	2024-04-07	Poraj – Częstochowa	49	89
Kolarstwo	2024-04-11	Paczkomat	61	81
Kolarstwo	2024-04-12	Rundka z Młodym	51	86
Kolarstwo	2024-04-12	Rundka z Młodym	51	84
Kolarstwo	2024-04-12	Z dzieciorami	53	72
Kolarstwo	2024-04-13	Wyprawa z dziećmi do Blachowni	52	92
Kolarstwo	2024-04-14	Częstochowa – Poraj – Częstochowa	51	96
Kolarstwo	2024-04-15	Paczkomat	65	91
Kolarstwo	2024-04-16	Rundka z Młodym	50	84
Kolarstwo	2024-04-25	W końcu na Cube	0	0
Kolarstwo	2024-04-26	Paczkomat	0	0
Średnia			42	72

Wysokość

Typ aktywności	Data	Tytuł	Całkowity wznios	Całkowity spadek	Minimalna wysokość	Maksymalna wysokość
Kolarstwo	2024-04-01	Wypad z dzieciorami	96,00	103,00	255,20	297,20
Kolarstwo	2024-04-03	Z dzieciorami	22,00	24,00	264,40	285,80
Kolarstwo	2024-04-05	Dojazd do PKP	15,00	49,00	243,80	284,00
Kolarstwo	2024-04-05	Do Open-E	49,60	80,70	263,80	332,40
Kolarstwo	2024-04-05	Po robocie ride	448,00	508,00	201,40	340,00
Kolarstwo	2024-04-07	Dojazd do PKP	14,00	41,00	246,40	285,00
Kolarstwo	2024-04-07	Poraj – Częstochowa	112,00	97,00	250,20	286,60
Kolarstwo	2024-04-11	Paczkomat	1,00	0,00	282,20	283,30
Kolarstwo	2024-04-12	Rundka z Młodym	29,00	34,00	258,00	285,60
Kolarstwo	2024-04-12	Rundka z Młodym	29,00	29,00	263,40	290,00
Kolarstwo	2024-04-12	Z dzieciorami	29,00	26,00	258,80	288,20
Kolarstwo	2024-04-13	Wyprawa z dziećmi do Blachowni	144,00	138,00	249,80	296,40
Kolarstwo	2024-04-14	Częstochowa – Poraj – Częstochowa	172,00	168,00	246,80	284,40
Kolarstwo	2024-04-15	Paczkomat	1,00	3,00	280,00	284,60
Kolarstwo	2024-04-16	Rundka z Młodym	7,00	11,00	273,80	284,00
Kolarstwo	2024-04-25	W końcu na Cube	37,00	40,00	265,40	292,40
Kolarstwo	2024-04-26	Paczkomat	0,00	1,00	282,00	284,00
Średnia			70,92	79,57	257,96	293,17

Wykres