Grudzień

Dystans

Typ aktywności	Data	Tytuł	Dystans	Kalorie	Czas
Kolarstwo	2024-12-01	LaPlaya	6,75	321	0:30:34
Kolarstwo	2024-12-02	Dookoła komina	1,40	97	0:06:40
Kolarstwo	2024-12-26	LaPlaya	6,79	256	0:31:46
Kolarstwo	2024-12-27	II Miska Sałatki®	3,24	191	0:16:18
Kolarstwo	2024-12-28	Tour de Pierogi	6,30	247	0:33:35
Kolarstwo	2024-12-29	Częstochowa Kolarstwo	5,82	212	0:28:36
Kolarstwo	2024-12-29	Łojki	19,94	829	1:09:54
Suma			50,24	2153	03:37:23

Tętno

Typ aktywności	Data	Tytuł	Średnie tętno	Maksymalne tętno
Kolarstwo	2024-12-01	LaPlaya	134	195
Kolarstwo	2024-12-02	Dookoła komina	150	190
Kolarstwo	2024-12-26	LaPlaya	111	160
Kolarstwo	2024-12-27	II Miska Sałatki®	134	173
Kolarstwo	2024-12-28	Tour de Pierogi	108	146
Kolarstwo	2024-12-29	Częstochowa Kolarstwo	107	135
Kolarstwo	2024-12-29	Łojki	138	160
Średnia			126	166

Prędkość

Typ aktywności	Data	Tytuł	Średnia prędkość	Maksymalna prędkość
Kolarstwo	2024-12-01	LaPlaya	13,20	22,20
Kolarstwo	2024-12-02	Dookoła komina	12,60	17,20
Kolarstwo	2024-12-26	LaPlaya	12,80	19,00
Kolarstwo	2024-12-27	II Miska Sałatki®	11,90	19,30
Kolarstwo	2024-12-28	Tour de Pierogi	11,20	21,20
Kolarstwo	2024-12-29	Częstochowa Kolarstwo	12,20	24,00
Kolarstwo	2024-12-29	Łojki	17,10	29,00
Średnia			11,20	17,20

Kadencja

Typ aktywności	Data	Tytuł	Średni rytm pedałowania	Maksymalny rytm pedałowania
Kolarstwo	2024-12-01	LaPlaya	52	90
Kolarstwo	2024-12-02	Dookoła komina	57	82
Kolarstwo	2024-12-26	LaPlaya	51	87
Kolarstwo	2024-12-27	II Miska Sałatki®	49	90
Kolarstwo	2024-12-28	Tour de Pierogi	45	78
Kolarstwo	2024-12-29	Częstochowa Kolarstwo	51	80
Kolarstwo	2024-12-29	Łojki	61	219
Średnia			52	104

Wysokość

Typ aktywności	Data	Tytuł	Całkowity wznios	Całkowity spadek	Minimalna wysokość	Maksymalna wysokość
Kolarstwo	2024-12-01	LaPlaya	36,00	41,00	252,00	284,00
Kolarstwo	2024-12-02	Dookoła komina	6,00	9,00	273,00	284,00
Kolarstwo	2024-12-26	LaPlaya	38,00	41,00	252,00	285,00
Kolarstwo	2024-12-27	II Miska Sałatki®	23,00	23,00	268,00	287,00
Kolarstwo	2024-12-28	Tour de Pierogi	47,00	49,00	254,00	291,00
Kolarstwo	2024-12-29	Częstochowa Kolarstwo	25,00	27,00	272,00	294,00
Kolarstwo	2024-12-29	Łojki	75,00	80,00	244,00	285,00
Średnia			35,71	38,57	259,29	287,14

Wykres